整体
五行の考え方を取り入れた施術
古代中国では、自然現象、体や心の働きなどを５つの要素に分類して考えてきました。五行と言います。現代の東洋医学でもこの考え方は踏襲され、医療や養生、メンタルヘルスから世の中の動きをみることまで利用されています。
富士見庵では、養生や生活のヒントとして五行の考え方を取れ入れています。今回は、基本的な五行の理論と養生の方向性をご紹介します。大まかなイメージだけでも持っていただければと思います。
五行 ５つの性質
五行は、「木・火・土・金・水」の５つの元素のことです。古代中国では、この５つの元素によって世界は成り立っていると考えました。木の元素といっても物質というより、木の性質を持つ「気」、エネルギーだと思ってください。
木ーすくすくと育つ植物のように、成長するエネルギー 春に芽吹く力
火ー明るく熱く燃えて上昇するエネルギー 夏の活動する力
土ー山や大地のように万物を包み込む安定のエネルギー
金ー鉱物や金属のように固く冷たく結晶したエネルギー
水ー蓄えや深さ、柔らかく平等な調和のエネルギー
これらの５種類の気が相互に絡み合いながら、自然や私たちの心身に影響を与えています。五行とは、万物の生成と変化を司る大元にあるものなのです。
五行に現れる症状と養生
五行は、各性質ごとに内臓、季節、感情、味覚、色などが割り当てられています。上図を見ると、「木」は、肝・胆、春、怒り、青、酸味ですね。ここでは、五行それぞれの性質が弱まった時、出やすい症状、そしてそれに対する養生法を見ていきましょう。
「木」の性質が弱まると・・・肝、胆に関わる症状が現れます。主に春に感じると思いますが、気持ちが浮ついて落ち着かない、イライラがつのるといった精神的に不安定になります。目の疲れ、のぼせが気になるところです。
養生ー気持ちを落ち着かせる、溜め込みすぎない、気の巡りをよくする。
「火」の性質が弱まると・・・心、小腸に関わる症状が現れます。興奮しすぎて疲れる。動悸、不眠、顔のほてり、イライラ、血圧の上昇。
養生ー胸を柔らかくして熱をこもらせない。睡眠の環境を整える。
「土」の性質が弱まると・・・胃、脾臓に関わる症状が現れます。胃もたれ、だるさ、むくみ、食後の眠気。土の感情は、「思」、これはよく考えこみすぎることです。
養生ーお腹を冷やさない、よく噛んで消化を助ける、毎日の健康習慣を身に着けて生活に秩序をもたらす。
「金」の性質が弱まると・・・肺、大腸に関わる症状が現れます。秋になると乾燥しだし、咳、鼻の不調、皮膚トラブル、便通の乱れが起ります。
養生ー呼吸法、潤す、乾燥対策、便通対策。
「水」の性質が弱まると・・・腎臓、膀胱に関わる症状が現れます。特に冬に現れますが、冷え、疲れやすさ、足腰の弱り、頻尿。
養生ー温める、ゆっくり休む、無理をしない
五行 相性（そうせい）
五行に行という言葉がついているのは、五行は固定されたものではなく、動きがあることを示しています。上図のように、木→火→土→金→水と方向が決まっており、循環していますね。これは、相性といい、一方が一方に対して良い影響を与えるということを示しています。育てる関係です。
木は燃えて火を生む（木生火）
火は燃えつきて灰＝土を生む（火生土）
土の中に埋まっている鉱物から金属＝金が生まれる（土生金）
金属が冷えると表面に水滴がつく（金生水）
水があると木は育つ（水生木） そしてまた木へ——と、循環します。
五臓六腑の関係
５つの性質は、内臓にも割り当てられており、相性関係を養生の視点から見ると次のようになります。
肝臓、胆のうのケアは、心臓、小腸にも効果的。
心臓、小腸のケアは、胃、脾臓にも効果的。
胃、脾臓のケアは、肺、大腸にも効果的。
肺、大腸のケアは、腎臓、膀胱にも効果的。
腎臓、膀胱のケアは、肝臓、胆のうにも効果的。
例えば、
胃の調子が悪い時は、胃、脾臓のツボや経絡を通すだけでなく、心臓や小腸のツボ、経絡を流すと良いということになります。「心」に「脾」の助力を頼むのです。
富士見庵での３つの方法
富士見庵では、下記の３つの方法によって、疲れている症状の原因となっていそうな臓器を特定し、施術を行います。
カウンセリングにより、ご本人の自覚症状、過去の病歴から特定
良導絡測定によりバランスの崩れた臓器を特定
施術中のツボの様子によって特定
※東洋医学では、この症状はこの臓器と明確に対応すると考えているわけではないので、上記の特定する方法はあくまで施術の目安としてです。
良導絡研究所の測定器を利用しています。１２経絡の重要なツボの電気の流れ具合を見て、経絡や内臓、自律神経のバランスを推測するものです。初めて整体受けられた時に測定します。その後は、半年に1回ほど測定すると傾向がわかります。
五行の意義
現在の症状を物理的生理学的に見るだけでなく、全体のバランスで見ることができます。
体調の変化を食事や睡眠、感情、季節変化と一つの流れで理解しやすくなります。
体質に合わせた養生や季節ごとの養生など個人に合った養生法を組み立てることができます。